8月グループレッスン第１回：思考が変わると、体が変わる？

自分のより良い使い方「アレクサンダーテクニック」の概論を色々な角度から紹介していきます。実際に参加者の方達は、教師のガイドに従って、動き、体験していきます。 第一回目は【思考と体の関係】について探求していきます。無意識の中で頭を占めている事柄が、体に及ぼす影響も無視することはできません。例えば、今で言えば「コロナウィルス」。毎日のように刷り込まれている情報。これが、私たちにどのような影響を及ぼしているのか。アレクサンダーテクニックの視点から考察してみましょう。