猫に学ぶこと
(前回の続き) 朝起きると、 夫と大喧嘩した昨日の怒りが 思った以上に薄れていて、 まずまず晴れやかに目が覚めた。 自分を観察するパワーというのは 計り知れないものがあるね。 さて、 私のメンターであるパトリス・ジュリアンが 「ユリちゃん(奥さん)は、猫みたい。...
猫に学ぶこと
夫との大喧嘩で、観察したこと
眠れぬ夜にアレ
悪い習慣と知っているけど、やめられない!
ダイエットを成功に導いた5つの要素
自分を好きになるためのダイエット
箱根駅伝で見た勝者の体の使い方
筋肉がたるむ理由
歳を重ねると、温泉が好きになる理由
歴史の教科書に載る時代に生きている私たち。
走る時も(走る時こそ)、自分に意識を持って。
歩く時も、自分に意識を向けて。
ビデオを見るときも、自分に意識を向けて。
料理をする時も、自分に意識を向けて。
掃除する時も、自分に意識を向けて。
感じていないストレスがある。
二重アゴ、自分で作っていませんか?
頭ってどこにある?
その痛み、10年後にはどうなってる?
体調がイマイチの理由がわかりました。