7月11日(土) | 渋谷のおうちギャラリー&キッチン付きスペース

自律神経を整えるワークショップ

自粛が続くこの状況下、知らない間に不安や恐怖が刷り込まれ、心や体に不調をきたしている人が増えています。 在宅勤務が増えて、肩こりや腰痛がひどくなった人も増えています。 色々な人の悲鳴が聞こえてきています。 このままじゃ、いかん!って誰もが思っていますよね? でも、どうしたら良いかわからない。​ なぜなら、それは病気じゃないから。 たとえ、病院にいっても手立てがないのです。 私たちがしなくてはいけないことは、 症状を治す事ではなく、 自分を整える、自律神経を整える事なのです。
お申し込みの受付は終了しました。
自律神経を整えるワークショップ

日時・場所

2020年7月11日 10:00 – 13:00
渋谷のおうちギャラリー&キッチン付きスペース, 日本、〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目12−25

イベントについて

自律神経のバランスを整えるワークショップ 

*3つの受講スタイル*

1)スタジオ受講 2)ZOOMライブ受講 3)録画動画受講

*内容のご紹介*

【第1部】  

1:対談   

フィジカルケアルームT院長 田邊謙

     X

アレクサンダーテクニック教師 マスダ逸子​

  1. 自律神経って、そもそもなに?
  2. 体のどの辺にあるもの?
  3. 自律神経って、例えば、どんなきっかけで乱れるの?
  4. 乱れると、どんなことが起きる?
  5. 乱れっぱなしだと、どうなる?病気とか怪我とか?
  6. 現代人、特に日本人、乱れやすいよね?なぜ?
  7. 乱れているかどうか、どうやったらわかる?
  8. 乱れちゃったら、どうしたら良い?
  9. 普段から気をつけておくことは何?
  10. 田邊先生の治療では、どんなことをするの?
  11. アレクサンダーテクニックは、どう役立つの?

2:Q&A

スタジオの受講者の方

ZOOM参加の方

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【第2部】

ワークショップ1=自律神経バランスチェック!   

実際にいくつかのテストを行い、自分のバランス状態を検査してみます。

ワークショップ2=セルフケア

いくつかの実験的なワークを行い、

自分でバランスを整える方法を学んでいきます。

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【第3部】   個別セッション  

 ・色々な刺激を使った自律神経のバランス調整

・アレクサンダーテクニックの基本ワーク

田邊謙先生のクリニックについての詳細はこちらから

フィジカルケアルームT

募集人数:

スタジオ受講者は、4名程度

チケット設定
価格
数量
合計
  • スタジオ受講
    ¥10,000
    ¥10,000
    0
    ¥0
  • ライブZOOM受講
    ¥3,000
    ¥3,000
    0
    ¥0
  • 録画動画受講
    ¥3,000
    ¥3,000
    0
    ¥0
合計¥0

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